还有几天的时间，众多的高三考生即将迎来高考。在这非常时期，作为家长的首要任务是做好后勤保障工作——加强营养，使孩子有一个健康的身体迎接考试。由于高考复习及考试期间天气较热，加上学习的劳累、紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。此时，家长应参照孩子平时的饮食习惯，尽量选择爱吃的食物，变换花样，使饭菜更加可口。　　09年高考即将到来，为方便家长安排考生的饮食，我们特别邀请了营养专家团制定了七天营养食谱，供大家参考。家长可以根据食谱安排孩子的饮食，也可以在此基础上有所创新。　　高考前第七天：    早餐：牛奶(1杯)、小笼包、酱黄瓜。　　中餐：米饭、葱油桂鱼、清炒空心菜。　　晚餐：米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤。　　晚上加餐：面包+水果。首 页上一页下一页末 页