陈俊任：2009年广东高考文科总分状元，毕业于珠海一中，现就读于北京大学光华管理学院沈铁建：陈俊任英语老师，珠海一中高三年级级长张小娥：陈俊任母亲高考冲刺在即，考生如何做好最后的备考和心态调整？家长要不要去送考? 大考之前，过来人的经历和建议，对考生或有启发。为此，羊城晚报记者专访了去年广东高考文科总分状元陈俊任，以及她的家长和老师。高考文科状元如是说给自己积极的心理暗示考前心态：最好是“紧张并期待着”陈俊任说，高考前最重要是身体，其次是心态。“当时我每天都要找时间放松一下，跑跑步，听听歌，和朋友聊聊天。这时候每个人的知识结构都定了，最重要的是有一颗平常心。”陈俊任说，高考最好的心态是：稍微有一点紧张，更多的是期待和跃跃欲试，这样才会发挥得更好！最后复习：回归基础“以不变应万变”关于最后阶段的备考复习，陈俊任认为，语文最重头的是作文，每个人都积累有大量素材，可以结合老师所讲的热点话题回忆一下，想象素材如何应用。数学只需回归基础，千万不要再做难题，会打击信心。“考前我隔天做半套题，只做前面的，比较简单，容易增加信心，做多了也提高速度”。英语作文要背一些句型，只有背的东西才能起到“抱佛脚”作用；综合科要 回归基础“以不变应万变”，最后太钻牛角尖没多大用，可以看看课本的重点章节和笔记，还可以看看错题集。陈俊任说“外面的猜题押题千万不要相信，我当时经不住诱惑买了一套，结果时间紧看不完，看了也没有收获，这是教训。”考前准备：提前看考场非常必要无论是不是在本校考试，考前看考场都是十分必要的。“我当时去看了两次，第一次随便浏览它在哪里，第二次去时在播听力，我还坐下来认真听了30分钟。”陈俊任说，当然哪个座位都一样，无论你被安排到哪个座位，你都要暗示自己：这个座位是最好的！ 首 页上一页下一页末 页