“每个孩子都是独特的，都是唯一的，家长在态度上的一点点改变，在孩子身上的收获都将会是巨大的。”8月28日，华中科技大学同济医学院儿少卫生专业博士、硕士生导师宋然然作客“名家论坛”，解读“如何让青春期的孩子更健康”。　　情绪无好坏之分　　宋然然说，情绪无好坏之分，和人们生理上会感觉冷、热一样，情绪是人非常真实的内心感觉，接受情绪要像接受温度的冷热变化一样坦然。处于青春期的孩子情绪容易波动、难以捉摸，但这些都是很正常的生理反应，做父母的应该允许孩子表达情绪，学会接受和理解，而不是主观干涉。宋然然称，当孩子的感受被否定时，他们常常会感到困惑和愤怒，后果则是引发冲突。家长常常挂在嘴边的“你怎么可以这样说”、“这个没什么好担心的”都是在无意识中否定孩子的感受。孩子在表达情绪的时候，家长最好能够放下手中的活儿，全神贯注倾听。　　“早恋”其实事出有因　　到了青春期，很多孩子会出现躲在房间里煲电话粥、发短信，很多人认为这是早恋，宋然然觉得这首先就是一种否定的主观判断，应该称其为“青春期恋情”。　　宋然然建议，此时的家长要接纳承认，不要盲目否定。孩子的这种行为在表明他们长大了，渴望被人认可，同时也显示出孩子内心存在爱的缺失。因此，家长更需要加强亲子沟通。要解决问题，不要发泄情绪；要积极倾听，不要一味说教；要鼓励欣赏，不要与他人比较；要多用第一人称，少用第二人称；在解决问题的时候，要以问题为中心，而非以“我”为中心。