得知高考考了285分，19岁的沈冲第二天早上就失踪了。两天三夜后，亲朋好友找到他时，他正躲在网吧里神思恍惚……　　昨日下午，记者走访市区心理卫生机构了解到，随着高考成绩公布，未来一月将是考生心理问题的高发期。“有的学生考差了会非常绝望，有的会焦虑自责，有的会放纵自己，有的会变得自闭……”心理医生提醒家长，要注意引导孩子情绪，比较严重的务必及时就医。　　案例①：高考失利，彻底绝望离家出走　　讲述人：沈家居（考生父亲）　　儿子沈冲今年19岁，在仪征二中上学，平时成绩一直不错，正常发挥考二本没问题，没想到成绩揭晓却只有285分。　　得知成绩的这一天，沈冲躲进房间，一言不发。第二天一早，家人发现孩子不见了，留下纸条说要“外出打工”，沈家居当即发动了所有亲朋好友去寻找。“上身穿紫红色T恤，米色短裤，戴眼镜，小平头……”家人在网上发布了寻人启事。　　随后，亲朋好友分赴仪征、扬州、南京、镇江、苏州、合肥等地找人。昨日上午，经历60个小时之后，终于在仪征一家网吧找到了沈冲。沈冲回到家里时，情绪还没有稳定，家人不知如何安慰他才好。　　专家分析：　　心理咨询师吴人钢：面对不理想的成绩，孩子心中落差比较大，表现出信心受挫等不健康的心理状态。这时期的心理健康问题是最严重的，如果家长不引起重视，有的孩子会出现离家出走，甚至厌世轻生的后果。　　专家建议：　　如果已竭尽全力但仍未达到父母的期望与要求，就不要再责备自己，毕竟你已经努力过了，父母也会理解你的。如果这次考试失败是因主观努力不够，事前准备不足，考场发挥欠佳导致，可重整旗鼓，重新开始，脚下可供选择的路还有很多：找一个合适的学校复读；上适合自己的职校；考虑就业，找一份自己喜欢门槛又不高的工作去应聘；自主创业等等。　　案例②：焦虑自责，让自己学会放松　　讲述人：张颖（高中毕业生）    　　从高考结束到成绩公布的这段时间，一直惶惶不安，最后得知考了329分，刚达本二线，又开始算计着填报志愿，患得患失。连日来同学的询问和家长的唠叨，让我感到焦虑，现在我已患上严重的失眠，身体和心理饱受煎熬。　　专家分析：　　经营人生心理咨询师朱峻峰：这种患得患失的焦虑型心理在许多考生考后都会出现。从失眠到焦虑，然后就是忧郁成疾，如果不及时调节，考生不仅仅面临心理问题，还要面临更重大的健康威胁。这种心理疾病，不同于普通的发烧感冒，需要家庭、社会和自己共同关爱。　　专家建议：　　首先将自己的心态调整好，自觉接受现实，顺其自然，不要对自己的能力过多怀疑。对未来要积极进取，成功的道路有很多种，尽可能让自己学会放松，可以约些同学或朋友一起聊聊天、打打球。　　案例③：过度放纵，千万不要乐极生悲　　讲述人：毕松梅（考生母亲）　　“高考第三天一结束，他把东西往我手上一塞，就要和同学去上网了。”毕松梅说，虽然知道孩子的压力需要得到释放，可她觉得一考完就出门放松，连家都不打算回，肯定是不对的。　　毕松梅说，儿子高考348分，不算理想也还过得去。这几天，他们同学经常聚餐到深夜，轮流请客，然后就是尽情地狂欢。看电视、上网、睡懒觉，这两天孩子把压抑了多年的束缚全部都释放了出来。　　专家分析：　　吴人钢：这属于放纵型心理，超过40%的考生都有这种心理。他们通常认为高考结束，熬出头了，应该好好犒劳一下，而一些家长也采取纵容的态度。可是，太过放纵会使考生无法收心，严重的还会误入歧途，所以，奉劝考生和家长一定要慎重对待。　　专家建议：　　考生长时间的规律性饮食和作息已经形成了一套模式，突如其来的放纵，会给考生的身心健康带来巨大的伤害。所以，不要过于放纵自己，要掌握分寸，适度放松，愉快地度过“后高考”时期，为新生活做好准备。　　案例④：逃避自闭，小伙子变成“宅男”　　讲述人：温建强（考生父亲）　　考试时就感觉不理想，考完后，儿子小温彻底变成了“宅男”。“成天戴着个耳机听MP3。考完第一天还出房门吃饭，后来干脆连房门也不出了，饭菜都是他妈妈送进去。”温建强说，这几天全家比高考前还焦虑。　　温建强说，小温一直都对自己很自信，考后却感觉没有发挥出水平，总是埋怨自己。高考成绩下来了，果真不是很理想，离预期有近20分的差距，本二院校也上不了。这让孩子更加自闭，几乎连话也懒得说。　　专家分析：　　朱峻峰：考生心理问题高峰期有三个：一是高考结束时，二是高考成绩公布时，三是刚入学时。常见的心理问题有：无聊心理、焦虑自责心理、绝望心理、迷茫心理、放纵心理等。　　小温的情况，属于逃避自闭。这类考生由于对自己期望过高，考后发现不理想，于是，心情一落千丈，吃不好、睡不安、情绪低落、自怨自责，很容易患上心理抑郁疾病。　　专家建议：　　考生要勇敢地正视自己的情绪，当负面情绪出现时，要及时调节，不要被情绪所左右。作为考生的家长，不要给孩子太多压力，不要过多责备和埋怨，多与孩子沟通，能够及时了解他们的心理变化，注意观察他们有没有异常行为，并给予正确引导，防患于未然。（文中人物均为化名）