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九招助你远离焦虑轻松上考场

临近中高考,不少考生出现了紧张、焦虑、烦躁、恐慌等心理状态。昨日下午,山师大附中心理辅导中心张京涛老师在本报接听了中高考考生和家长的热线电话,解答了考生和家.. 阅读全文→

高考复习克服情绪化很重要 切忌“浮乱”

案例1王同学英语基础较差,高三第一学期期末摸底考试英语竟只有53分,随着高考的脚步越来越近,他突然觉得英语对他来说非同小可,于是下决心学好英语,但是学了一段时间.. 阅读全文→

考生都该放轻松 别让应激影响考试成绩

锦州一名考生突然情绪失控,撕毁了自己的试卷后,又将前座考生抓伤,使该考场因此延长了10分钟答题时间。这是很典型的人在应激状态下导致的急性精神病性反应。这种情况.. 阅读全文→

高考适度紧张是最好状态 中上成绩群体易紧张

答案到了笔尖却为什么想不起来,瓦伦达的最后一次走钢丝为什么没成功,冰壶运动员怎么把球击进圆心……今日下午的长沙晚报高考(名师大讲堂,台上是长沙市未成年人心理健.. 阅读全文→

高考生进入心理高原期 应学会自我觉察调整

日前,心理及家庭教育专家游涵做客北京人民广播电台《教育面对面》,为家长解答如何帮助高考(论坛)生度过心理高原期。游涵介绍,心理高原期是指:在高考这种冲刺状态中.. 阅读全文→


高考调适系列措施一:考前如何调整考试心理

高考调适系列措施之一——高考前如何调整考试心理  吉林省吉林市龙潭区招生委员会办公室刘庆平  一、考生考前心理状态分析  考生在考前主要有以下三种状态出现:.. 阅读全文→

高考失利后路该怎么走 哪些人不适合复读?

有关专家提醒,复读希望与风险并存,有毅力有潜力者方可考虑复读。 有人说高考复读意味着无奈,也有人说高考复读意味着失败,还有人说高考复读意味着痛苦。但每年却还.. 阅读全文→

高考调适系列措施二:科学合理安排考试全过程

吉林省吉林市龙潭区招生委员会办公室刘庆平  开始考试后,我们该如何合理安排考试过程,放松心情,面对考试呢?下面就这个问题具体地谈一谈。  一、迈好考试成功的.. 阅读全文→

2010年高考复读生六要素 要注意调整心态

高考一本、二本院校录取工作已经展开,许多未能达线的的考生,准备加入复读大军,以备来年再战。对于很快就要开始又一轮人生冲刺的复读生而言,怎样取得最佳的学习效果.. 阅读全文→

强迫孩子假期补习易致厌学

经过一年的紧张复习,中考生终于迎来了一个轻松的假期。然而记者从一些中学了解到,考生的这个暑假并不轻松,很多家长花了“血本”让孩子成为不折不扣的“上班”族。 .. 阅读全文→


高考之后迷失目标 大把时间如何打发

最近,我们接到一位中考生和一位高考生家长的邮件,考试结束了,身心疲惫的考生家庭终于可以松一口气了。但从历年情况来看,突然卸下重担的考生,往往会出现过度放松、.. 阅读全文→

高中,献给青春美丽的诗篇

在那些炙热的年华中,谁曾在课桌上刻下光阴,现在不知道又哪个角落沉闷呼吸?谁曾在草稿本上胡乱的涂鸦,现在不知道被遗弃在哪个无人的角落?高中校园,这片倾洒了我们.. 阅读全文→

难忘师生情,我与老师的故事

老师的目光是那开荒的铁犁,默默地耕耘着一方漆黑的沃土把文明的种子播撒。难忘老师的目光难忘老师的目光任岁月潺潺的流淌,不能忘怀是始终是老师的目光。它洞穿千年的.. 阅读全文→

一个残疾女孩的求学路

苏莉有一双大大的眼睛,一头黑黑的短发,脸色略带一些苍白,约有一米五六的个头,拄着一副木制的双拐。她是环县职专电脑设计专业三班学生,今年18岁了。2007年12月2日上.. 阅读全文→

祝福,在雨落成诗的季节

未来就像天空中一朵飘忽不定的云彩,从毕业这一天起,大家便开始了漫长的追逐云彩的旅程。还记得入学时,那个手里拎着大包小包却依然帮我拎起厚重行李的学哥;还记得逛.. 阅读全文→


我那繁琐细致的友情

也许它们会如同烟花般短暂,只希望能定格它们的绚烂。等到哪天,我再度打开它时,会因光阴的酝酿而溢出幸福的味道。踏进车厢时,回头望你,背着双手,倚在墙上。阳光阴.. 阅读全文→

成长中的故事

人类也趋向于像那个取暖炉。我们很容易满足于自己已达到的目标,不再要求上进。其实,为了不让希望落空,我们应当制定新的目标,不断向新的高度攀登。1、断箭不相信自己.. 阅读全文→

高考落榜生:不以分数论英雄

哪怕眼前还是怪石嶙峋,照直走,彩虹就在不远处据统计,今年将有约24.2万人成为高考落榜生。他们被人遗忘了吗?他们将如何计划自己今后的人生?本报记者走近落榜生,追.. 阅读全文→

高考失利转变观念 另辟新径实现梦想

在每年的高考中,金榜题名者很多,名落孙山者也不少。尽管今年我省的计划录取率过半,但仍满足不了所有渴望接受高等教育考生的愿望,将会有10多万名考生成为“线下生”.. 阅读全文→

高考落榜虚拟网络麻痹自己

一名高考落榜生选择用虚拟的网络世界来麻痹自己,整天沉迷在网络游戏中,最终因无钱上网而盗窃。7月26日,经丰城市公安局缜密侦查,涉嫌盗窃的犯罪嫌疑人邦某落入法网。.. 阅读全文→