“其实父母的话我都懂，也很想认真看书，但心里就是很烦躁，静不下来。”小刘说想到自己的状态就更加地烦，家里的表妹正在念高一，以往家人都会夸他成绩好，让表妹向他学习，“可我现在这个样子还怎么做人家的榜样?”　　小刘的妈妈还告诉宋医生，在没去学校的半个月时间里，小刘每天都一副病怏怏的样子，吃饭胃口也变得很差，睡眠也受到影响，“看了就心疼，就怕高考还没来，人先病倒了。”　　模拟考失利，越想心里越慌　　每年高考前的三次模拟考试，对备战的学子们来说都是至关重要，不但能发现学习上遗漏的知识点，还能让学生对高考成绩做出初步的预估，调整自身的考试目标。因此，成绩的好坏自然也受到学生与老师的重点关注。　　就在前段时间，杭州一高三女生因为在第一次模拟考试中失利陷入了焦虑。　　这名女生叫玲玲(化名)，是杭州人，她一直将浙江大学作为自己的高考目标。过年以后，学校举行了第一次模拟考试，可是，这次考试结果让玲玲感到很担心，“成绩比以前明显下降了，我真担心高考。”　　“我希望自己能考上浙江大学，但又觉得很有压力，”玲玲说，一方面是根据她在班级和年级里的排名，冲一下是很有机会上浙大，可另一方面却又感觉不确定、有点困难，不是很有把握，“在家里，爸爸妈妈嘴上虽然不说，但我知道他们希望我能考上浙大。”　　“大家都说模拟考的试卷与高考试卷有很强的关联度，考完以后，那些平时不如我的同学成绩都上来了，自己的成绩却在下降，越想心里就越慌。”她告诉医生，为了将自己的状态调整过来，让学习更有精神，每晚都会强迫自己9点就睡觉，但是，躺在床上好几个小时也很难入睡。 　　杭州市七医院儿童心理科主任周国岭：　　别让家长的焦虑传递给孩子　　洋洋的问题是典型的 “考前焦虑综合征”。周医生说，“考前焦虑综合征”是指考生在考前因为过度的紧张、焦虑，导致行为、情绪发生明显的变化，进而影响到考生的社会功能，比如正常的学习、日常生活和人际交流等受到影响，轻者发挥失常，严重的甚至导致无法正常参加考试。一般来说，平时很容易焦虑、紧张的孩子相对来说易得考前焦虑综合症。　　周医生说，门诊经常会碰到这样的情况，孩子好好的，但家长一把鼻涕一把泪。遇到极端的，家长哭完孩子哭，其实一检查，孩子的情况并没有那么严重，原因就是家长把焦虑情绪传递给了孩子。　　所以，要提醒家长，对不同的孩子要有不同的指导。对于已经很努力很紧张的孩子，家长要引导他参加各种有益的活动，活跃身心;而对于不太努力的孩子，家长则应多多引导，但万不可在临考施压。考前家长的主要任务就是做好后勤保障，“没有感觉就是最好的感觉。”