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高考在即 如何克服考场“克拉克现象”

小贴士什么是“克拉克现象”“克拉克现象”是指平时训练水平高、成绩好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。其由来是一位名叫克拉克的澳大利亚长跑健将,他曾17次打破世.. 阅读全文→

调整心态保持平常心,化解高考带来的压力

高考对考生是人生的一次挑战、一次机遇,谁都希望赢得最终成功。然而,面对高考,有的考生超常发挥,使梦想成真;有的考生正常发挥,实现了理想;有的考生发挥失常,使.. 阅读全文→

如何用按摩缓释考生紧张

专家说:  以我的经验,凡是在高考前头晕、头疼的孩子一般说来都没有什么大事,原因有两个:一为紧张,一为缺觉,严重的睡眠不足。  解决紧张的问题,有专家支招:.. 阅读全文→

高考心理专家支招减压:考前保持良好心态

“考试前的心理‘营养’很重要,保持良好的心态复习、考试都是高考成功的关键性因素。”上周,本报和金色校园共同主办的高考大讲堂走进遂宁市遂宁中学,四川南岛心理咨.. 阅读全文→

高三学生如何缓解心理压力

在高三学生的复习备考中,压力大的呼声不绝于耳,再加上家长对子女的过高期望和社会的多元化价值取向,使得高三学生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力。实际上解决高.. 阅读全文→


如何在高考中超常发挥?考前心理辅导很重要

一、当前高考心理培训的四大误区目前高考培训产品非常丰富,市场非常火爆,但是它却有突出的四个误区。1.只讲减压,不讲发挥第一个误区就是高考心理培训只讲减压不讲发.. 阅读全文→

心理咨询:高三了 我不自信了怎么办?

前些日子,在清华同方学堂的网校心理社区收到一封学生来信,这名学生在信中说,进入高三以来,觉得自己没有任何收获反而失去很多。比如说,失去了学习的兴趣,失去了前.. 阅读全文→

只要有决心善归纳 偏科同学就不用怕

老师您好:  我叫方方(化名),是一名重点高中即将升入高三的女生。我的文科较好,成绩能够排在全班前十名,但是数学成绩较差,经常不足百分(满分150分)。数学成绩已经.. 阅读全文→

高考冲刺复习 做到“三要三不要”

距离高考越来越近,在繁重的学习压力下,加上气温变化快,不少学生在这个关键时刻病倒。如何保持充足的体力和精力备战高考,是每个考生及其家长关心的话题。记者日前在.. 阅读全文→

专家支招 如何化解考前“六大焦虑”

很多孩子潜意识里会这样认为,是因为要高(中)考了,家长才关心我;家长更多的是关心考试成绩,而不是关心“我”本人。心理专家指出,家长此时不妨多跟孩子说些贴心话,.. 阅读全文→


建议:高考前不能太放松 坚持每天一练

“孩子回来说这周要放两天假,他说想好好耍一下。”“我家的那位高考生还说,不带书回家了,想放松一下。”近日,家长们对考前放假,学生态度太放松而感到忧虑。  本.. 阅读全文→

门诊:如何消除高考临近的情绪障碍

昨日,记者从重庆医科大学附属儿童医院获悉,随着中考和高考的临近,到该院心理科就诊的学生急剧增加。不少学生出现焦虑、紧张和抑郁等情绪,这些情绪可能导致学生出现.. 阅读全文→

二月底,怎样突破自己

从进入高三到现在,高三复习已经进行大半了,部分学校的第一轮复习也已经差不多快结束了,从现在到2月底,是实现弱科成绩从量变到质变的最佳时间,把握好了,全局都活,把.. 阅读全文→

高三学生报考自主招生该如何保持良好心态

2009年各高校的自主招生测试将接踵而来。明年1月1日,上海交大就将举行冬令营测试,复旦大学的水平测试紧随其后。另外,财大、上外等高校的自主招生考也都集中在1月,这.. 阅读全文→

如何进入高考最佳状态

考场状态的发挥主要表现在思维状态的发挥。因为人的大脑思维受环境、身体、心理等非智力因素影响很大,当身体、心理状态较好时,人的注意力在考场(尤其是高考)这种非.. 阅读全文→


学校图书馆缘何门庭冷清

来源:中国中学生报  不久前,本报记者在山西太原市某中学采访时,发现放学后该校旁边的小书店生意红火。一名初二同学告诉记者她经常来买书,而学校图书馆却几乎不去.. 阅读全文→

镇海中学的“百家讲坛”

从2005年起,浙江宁波市镇海中学每周至少推出两次“百家讲坛”,文理科讲座各一讲,在师生中产生良好反响。 为了让东海之滨的学生了解西部的大漠风情,语文组曲瑾.. 阅读全文→

老班的经典语录

◆真没见过你们这样的学生,不好好听课,哪来那么多话?真是人说的那样,鸟大了啥林子都有。  ◆你们就是上课的时候想睡觉,睡觉的时候想吃饭,吃饭的时候想看书。 .. 阅读全文→

中学生商战 电脑当裁判

12月13日,由国际青年成就中国部(简称JA中国)和汇丰银行举办的“2008JA《经济学》中学生商业挑战赛”在北京二中举行,来自北京14所学校的128名学生.. 阅读全文→

男孩要体谅女孩的十个地方

1,如果你喜欢她,就告诉她吧,即使她拒绝,并不丢面子,因为在她的心里,会因为你的真情而感激你.2,如果她喜欢你,要明确告诉她你的感情,喜欢就是喜欢,不喜欢就是不喜欢.千万.. 阅读全文→