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高三,究竟该如何看待历次考试成绩

高考在用分数说话,因此到了高三,很多考生、家长变得对分数越发敏感起来。大约一个月以前,高三的饶晗MM就询问我一模考试的重要性,她听到过很多关于“一模考试很关键.. 阅读全文→

一模考试后急需缓解备考压力

目前,省城部分高中的第一次高考模拟考试已经进行完毕。然而,当成绩出来以后,一些成绩不理想的学生就会陷入悲观失望的情绪中。专家提醒各位高三学生,不要把目光一直.. 阅读全文→

专家建议:高考复习如何走好后半程

高考越来越近,如何科学合理地利用时间,高效而有针对性地复习,提高复习效率是每位考生最关心的问题。在此,笔者提出三点建议,希望能对高三学生备考有一些指导作用。.. 阅读全文→

高考健康食谱三方案

A方案早餐切片面包+果酱鲜牛奶荷包蛋腐竹拌黄瓜鲜橙汁午餐米饭豆腐烧鱼虾皮炒油菜西红柿鸡蛋汤晚餐麻酱花菜清炒肉丝笋丝熏干炒芹菜绿豆汤B方案早餐芝麻烧饼绿豆小米粥.. 阅读全文→

高考状元谈心理备战 “备战锦囊”

刘艳伟:成功=平常心+苦干+巧干完全不听家长、老师的话只能自己吃亏。完全遵循家长、老师的话大多数只能居于中游,既参考家长、老师的辅导又有自己的思想则有可能脱.. 阅读全文→


高考备考心理减压

从历年的情况看,总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的.. 阅读全文→

高考心理减压之音乐舒压法

“你静静地离去,一步一步孤独的背影,多想伴着你,告诉你我心里多么地爱你……”晚自习前,这首深情的《懂你》从市42中高三教室传出。该校高三年级语文老师赖寒梅说,.. 阅读全文→

高考心理舒压之睡眠

专家认为,高三考生无论学习压力多大,功课多紧,睡眠时间不能低于6小时,这是高三考生的睡眠底线,绝对不要突破。在有限的6个小时时间里,学生如何保证自己的睡眠质量.. 阅读全文→

心理缓解之运动轻松法

高考复习是一个消耗的过程,但越是紧张就越不能放松对身体的锻炼和调整,所谓磨刀不误砍柴工,忽视了锻炼,身体跟不上,反而会事倍功半。  考生可以根据自己本身的体.. 阅读全文→

考生心理紧张家长先放松

孩子上了高三,不少家长也跟着紧张起来,不知道怎么和孩子沟通,甚至连日常交流也变得困难。有关心理专家提醒,家长放轻松了,孩子的压力才会减小。高三生小王最近经常.. 阅读全文→


减压是为成功加码

走过四月,我们已听到高考赛场的喧嚣,感受到从未有过的压力。有压力并不一定是坏事,水无压力不流,泉无压力不涌,人无压力就没有动力和干劲,适当的压力可以激发人的.. 阅读全文→

增强高考复习信心的保证

要学会微笑人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信.. 阅读全文→

高考心理状态对复习的影响

面临繁重功课、频繁考试的高三学子的心理状况十分重要。当前,高三学子值得关注的心理问题主要表现在以下几个方面:第一,不能正视失败。有的学生偶然有几门功课没有考.. 阅读全文→

调整心态冲刺高考 高三学生减压妙用7条处方

眼看2009年高考的日子一天天接近,应届高三考生紧锣密鼓地展开了复习。面对人生中的这道重要的关卡,面对老师、家长的殷切期望,面对学校、社会的广泛关注,应届高三学.. 阅读全文→

高三学生上课容易走神、犯困怎么办

新高三学生们已经上了一个多星期的课了,是不是会感觉不太适应呢?有些学生到了上课的时间就容易走神,在课堂上面集中不了注意力,这种时候我们应该怎么解决呢?如果学.. 阅读全文→


高考遇七类意外不要慌张

走错高考考场咋办?身体不适该怎么处理……  意外一走错考场或遇交通堵塞  提示:我省规定,因为考前须进行安检,所有科目开考前40分钟,就得开始组织考生进场。英.. 阅读全文→

正常发挥很重要 心态调整是关键

要说起来对高三学生们的整体状态最了解的,那还是各个班的班主任。不光对个别同学班主任了解的比较清楚,对于高三考生这个群体他们也都有所研究。  应该说高考需要一.. 阅读全文→

高考将至 面对这些问题你怎么解决?

高考将至,不少学生会在这段时间遇到各种问题。不仅会有学习上的烦恼,同时还有心理身体上的各种问题。比如有的学生会头昏脑涨、记忆力下降、失眠等症状,遇到这些问题.. 阅读全文→

高考秘笈:考前别一个人待在空调房、当心鱼刺……

考前住宾馆,如果爸爸打鼾千万别和他睡一间;当心鱼刺,考前“危险食物”尽量少吃;别赖在空调房,教室里黏糊糊的复习状态更有“高考体验”……这些金玉良言可是南京金.. 阅读全文→

“新高三” 听听高分考生的学习心得与体会

新学期即将到来,对于高三学生来说,意味着高考一天天的逼近,如何在倒计时中最大可能地提升自己的成绩?今年考入名校的高分考生的经验,或许值得借鉴。  高三复习不.. 阅读全文→